Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním. Více informací 
Vitamín D
Trávíte většinu dne uvnitř, slunce je spíš výjimka, ale chcete mít imunitu, kosti i svaly dlouhodobě v dobré kondici? Vitamín D patří mezi klíčové vitamíny pro normální funkci imunitního systému, udržení normálních kostí a svalů a podílí se také na normálním vstřebávání a využití vápníku. Zvolit můžete různé varianty podle toho, co zrovna potřebujete: D3 v kapslích pro přesnou denní dávku, veganský D3 v kapkách pro flexibilní dávkování, kombinaci D3 + K2 pro cílenou podporu kostí, nebo také verzi pro děti ve formě cucacích tablet s jemnou jahodovou příchutí.
.svg)
.svg)
.svg)
.svg)
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Vitamín D patří mezi klíčové látky, které mají zásadní vliv na zdraví kostí, imunitní systém i správnou funkci svalů. Přesto je nedostatek vitamínu D velmi častý, zejména v období s omezeným slunečním zářením. Právě vitamín ze slunce je přirozeným zdrojem této látky, avšak v našich zeměpisných podmínkách není jeho tvorba v kůži po velkou část roku dostatečná. Proto má smysl věnovat pozornost pravidelnému doplňování.
Při výběru vhodného doplňku stravy je důležité rozlišovat mezi jednotlivými formami. Nejčastěji se používá vitamín D3, který je pro tělo přirozenější a lépe využitelný než jiné formy. Pokud jde o to, v čem je vitamín D obsažen, najdeme jej například v tučných rybách, vejcích nebo játrech, nicméně běžná strava obvykle nepokryje denní dávku vitamínu D. Z tohoto důvodu se často volí doplňky stravy s přesně stanoveným dávkováním.
Důležitým tématem je také vitamín D3 – na co je dobrý. Přispívá ke správnému vstřebávání vápníku a fosforu, podporuje imunitní systém a má význam i pro svalovou funkci. Často se kombinuje s vitamínem K2 ve formě D3 K2 MK7, protože tato kombinace napomáhá správnému ukládání vápníku v kostech. Při výběru je vhodné sledovat doporučenou denní dávku vitamínu D3, která se může lišit podle věku, životního stylu a míry sluneční expozice. Natios vitamin D3 & K2 a Natios vitamin D jsou navrženy s důrazem na kvalitní formy, přesné dávkování a snadné dlouhodobé užívání.
FAQ – časté dotazy o vitamínu D
Jak se může projevit nedostatek vitamínu D?
Nedostatek vitamínu D se může projevit únavou, sníženou imunitou, bolestmi svalů nebo oslabením kostí. Často bývá odhalen až laboratorním vyšetřením.
Jaká je doporučená denní dávka vitamínu D3?
Doporučená denní dávka vitamínu D3 závisí na věku, zdravotním stavu a ročním období. U dospělých se často pohybuje v rozmezí několika stovek až tisíc IU denně.
Je vhodné kombinovat vitamín D3 s vitamínem K2?
Ano, kombinace D3 K2 MK7 je často doporučována, protože vitamín K2 podporuje správné využití vápníku v organismu. Tato kombinace je vhodná zejména při dlouhodobém užívání.
