Blog

Mastné vlasy se slepují do pramínků, ztrácejí objem a někdy vypadají zplihle už několik hodin po umytí. Za rychlým maštěním může stát přirozená tvorba kožního mazu, zatímco nevhodná vlasová kosmetika nebo její nadměrné množství mohou účes zbytečně zatěžovat. Pokud řešíte, jak na mastné vlasy, začněte vhodným šamponem, důkladným oplachováním a rozlišením potř...

Květákové placky se zlatavými okraji, jemným středem a sýrovou chutí jsou skvělým nápadem na oběd i večeři. Tyto květákové placičky bez mouky upečete v troubě z několika běžných surovin - hlavní roli hraje květák, vejce a strouhaný sýr, který směs spojí a příjemně dochutí. Příprava je jednoduchá a během pečení stihnete nachystat svěží jogurtový dip nebo zele...

Podzimní únava se může objevit i ve dnech, kdy nemáte náročnější program než obvykle. Ráno se vám hůř vstává, po práci už je tma a večer přichází ospalost dříve, než byste chtěli. Vedle délky odpočinku záleží také na načasování světla a pravidelnosti režimu. Jak s únavou souvisejí kratší dny a podzimní změna času a co můžete přizpůsobit svému běžnému rozvrhu...

Suchá pokožka hlavy může svědit, pnout a zanechávat drobné šupinky ve vlasech i na oblečení. Pokud hledáte, co na suchou pokožku hlavy pomáhá, začněte rozlišením, zda jde o vysušení, lupy, nebo podráždění kosmetikou. Samotné vlasy přitom mohou vypadat normálně, být suché v délkách, nebo se u kořínků mastit. V tomto průvodci zjistíte, jak vybírat péči, co obn...

Dýně se hodí do slaných jídel i sladkého pečení. Vyzkoušejte krémové dýňové rizoto s pečeným hokaidem nebo americký dýňový koláč pumpkin pie s křehkým korpusem a jemnou skořicovou náplní. Oba recepty jsme připravili s ohledem na střídmé použití tuku a cukru, ale také na chuť a konzistenci, kvůli kterým se k nim budete chtít vracet. Rizoto získá krémovost dí...

Tlak na výkon, stres v práci a blížící se termíny dokážou zkomplikovat i úkol, který běžně zvládáte bez potíží. Vyjasnění zadání, domluva priorit a věcná komunikace vám mohou pomoci lépe se v náročné situaci rozhodovat. V tomto průvodci najdete postupy pro jednání o termínech, přijímání kritiky i nápravu chyb a přehled vět, které si můžete přizpůsobit vlastn...

Vypadávání vlasů patří k přirozené obnově vlasového porostu, ale výraznější padání vlasů může souviset s dědičností, prodělanou nemocí, hormonálními změnami nebo nedostatečnou výživou. O příčině napovídá především rychlost změny, rozložení prořídlých míst a stav pokožky. Jiný postup vyžaduje náhlý výpad po horečce, jiný postupně se rozšiřující pěšinka nebo l...

Laryngitida, faryngitida i angína mohou začínat škrábáním v krku, každá ale postihuje trochu jiné místo. Zatímco virová angína a zánět hltanu často znepříjemňují polykání, při zánětu hrtanu bývá nápadný hlavně chrapot a změna hlasu. U malých dětí se může přidat štěkavý kašel a obtížné dýchání. Podle čeho se zorientovat, co pomáhá při lehkém průběhu a které p...

Houbová omáčka může být krásně krémová i bez velkého množství másla a smetany ke šlehání. Ať je vaším favoritem klasická houbová omáčka, voňavá hříbková omáčka, nebo těstoviny se sametovým houbovým základem, vyzkoušejte jejich lehčí domácí varianty. V následujících receptech dostanou více prostoru houby, část smetany nahradí mléko či vývar a přílohy doplní z...

Chřipka dokáže během několika hodin změnit běžný den v pobyt pod peřinou. Mezi typické příznaky chřipky patří náhle vzniklá horečka, bolest svalů, výrazná únava a kašel. Jak poznat rozdíl oproti nachlazení, jak dlouho trvá chřipka a kdy už zavolat lékaři? Projdeme si domácí péči, očkování i rozumné kombinování vitamínů a minerálů, které přispívají k normální...

Probiotika a vitamíny pro děti se liší složením i důvodem užívání. Při výběru je důležité zohlednit věk, jídelníček i individuální potřeby dítěte - od miminka až po školáka. Tento průvodce vám pomůže zorientovat se ve složení přípravků, pochopit rozdíly mezi probiotiky a vitamíny a vybrat vhodnou formu podávání. Pokud vás zajímá podpora imunity u dětí, najde...

Švestkový koláč neodmyslitelně patří k příchodu podzimu. Zralé švestky dodají těstu šťavnatost a příjemně nakyslou chuť, která skvěle ladí se sladkou drobenkou a skořicí. Pokud hledáte ten nejlepší švestkový koláč s drobenkou pro společné víkendové pečení, můžete vybírat hned z několika variant. Připravili jsme pro vás podrobný recept na švestkový koláč i o...