Blog, Strana 3

Hořčík patří mezi nejdůležitější minerály v lidském těle, přesto jeho nedostatek postihuje velkou část populace. Nedostatek hořčíku (magnesia) může mít nenápadné, ale i velmi výrazné projevy – od únavy a svalových křečí až po poruchy srdečního rytmu nebo kolaps. Mnoho lidí si přitom své potíže s nedostatkem hořčíku vůbec nespojí a řeší pouze jednotlivé sympt...

Očista střev a jejich správné čistění patří mezi nejčastější témata, která lidé řeší v souvislosti s trávením, imunitou i celkovou energií. Mnoho lidí hledá odpovědi na otázky, jak vyčistit střeva, jak provést pročištění střev nebo zda má smysl detoxikace střev, zejména pokud se objevují trávicí potíže. Někdy máte pocit, že jsou „zanesená střeva“, neznáte sp...

Jarní detoxikace organismu je přirozeným způsobem, jak po zimě podpořit tělo, dodat mu energii a znovu nastartovat trávení i imunitu. Po období těžší stravy, menšího pohybu a vyššího stresu se mnoho lidí zajímá o jarní detox, očistu těla a detoxikaci organismu, aniž by chtěli podstupovat drastické kúry nebo hladovění. Správně pojatá jarní očista není rychlý...